Behandlungen

Was brauchen Sie für eine Behandlung?

Bitte bringen Sie bequeme Baumwollbekleidung mit, am besten:

  • ein langärmliges T-Shirt
  • lange Trainerhosen
  • frische Socken

Was brauchen Sie nicht für eine Behandlung?

  • Uhren und Schmuck
  • Kurz vor der Behandlung bitte nicht rauchen und wenig Parfum auftragen

Wie läuft eine Behandlung ab?

  • Die Behandlung findet am bekleideten Körper auf einer weichen japanischen Matte auf dem Boden statt
  • Es wird sanfter und natürlicher Druck auf ihren Körper ausgeübt (mit Daumen, Hände, Ellbogen und/oder Knie), Gelenk-Rotationen und Dehnungen durchgeführt
  • Vor und nach einer Behandlung findet immer ein Gespräch statt. Bei der ersten Behandlung ist das Vorgespräch länger, da ich eine Anamnese mache
  • Die Behandlung erfolgt in meditativer Stille, das erlaubt Ihnen in Ihren Körper hineinzuhorchen, ihn besser wahrzunehmen. Aber fühlen Sie sich frei, um sich jederzeit zu melden (z.B., tauchen Gefühle, Gedanken oder Erinnerungen auf, die Sie mitteilen möchten)
  • Die Behandlung sollte sich immer angenehm anfühlen
  • Die Behandlung dauert 60 bis 90 Minuten mit einem Gespräch bei einer Tasse Tee

Wie häufig finden die Behandlungen statt?

Am Anfang wird es wöchentlich behandelt, dann alle 14 Tage bis zu 1 Mal im Monat (es hängt von Ihren Bedürfnissen und Beschwerden ab)

Für wen eignet sich Shiatsu?

Für jede Altersgruppe

Vor und nach einer Behandlung

  • Vor einer Behandlung sollte die letzte Mahlzeit mindestens 1 Stunde zurückliegen
  • Nach einer Behandlung gönnen Sie sich ein wenig Zeit um auszuruhen und kehren Sie nicht sofort in die Hektik des Alltags zurück


Elisabete Garcia Cerqueira | Dipl. Zen Shiatsu Therapeutin SGS | EMR und ASCA anerkannt | Email:elisabete@shiatsu4seasons.ch ©2016